菜单

如何抵御辐射

自然防御辐射

在看不见的地方,心不烦吗?不幸的是,这并不适用于辐射。即使我们看不见,它可能在那里。它也会对一个人的健康造成很大的损害。在2011年,日本东部大地震和随后的海啸导致核电站泄漏。因为这个事件,辐射及其相关健康风险的研究飞速发展。历史可以追溯到20世纪40年代开始的冷战时期,来自其他国家的辐射已经到达美国本土。事实上,2011年泄漏的少量辐射已经在美国和几个太平洋岛屿被检测到。

众所周知,除了辐射引起的直接疾病外,对人类DNA的长期损害也会发生。这会导致几种不同类型的癌症,包括白血病和甲状腺癌。

你能做些什么来保护自己免受辐射?

在核紧急情况下,碘化钾作为一种短期的保护措施是有用的。这种辐射防护剂,哪些项目也得到了美国的批准食品和药物管理局,碘使甲状腺饱和,防止放射性碘(碘-131)破坏甲状腺组织。重要的是要记住碘化钾不应该经常服用。它只应作为立即暴露在辐射下的第一道防线。

一般辐射防护

辐射会破坏我们脆弱的细胞。它会导致过量的自由基损伤。因此,天然抗氧化剂至关重要。以下是一些具有辐射防护潜力的植物源:

α硫辛酸这不仅是一种有效的抗氧化剂,但它也有助于维生素C和维生素E的循环。这种抗氧化剂在身体的多个部位都更有效,因为它在水和脂溶性环境中都有效。有趣的是,这种抗氧化剂被用于帮助切尔诺贝利核事故十多年后的受害者。经过两个月的治疗,他们的健康状况有了显著的改善。

姜黄素:由于自由基损伤可导致肿瘤生长,姜黄素中所含的抗氧化剂尤其重要。它们可以杀死肿瘤细胞,同时保护正常细胞免受辐射。

大蒜:由于其有机硫化物含量高,这种葱属植物以其防辐射特性而闻名。这些有机硫化合物可以抑制肿瘤细胞的生长。

:本品对保护胃肠道免受辐射特别有效。

人参:本品是一种无毒的天然化合物,对人体各组织的自由基,在辐射后1.5小时内就能有效清除。

绿茶当前位置绿茶提取物中含有一种名为表没食子儿茶素没食子酸酯(EGCG)的多酚。这种提取物已经被证明可以防止紫外线对人体细胞的DNA损伤。在小鼠的研究中,这种多酚可以防止肝脏中的脂质氧化,延长小鼠的寿命。

番茄红素:对番茄红素的研究表明,它可以降低自由基的活性,增加其他抗氧化剂的效力,包括超氧化物歧化酶、谷胱甘肽,和过氧化氢酶。这种行为有助于保护白细胞。

槲皮素当前位置这种天然植物色素被广泛研究,以其保护线粒体和白细胞的能力而闻名。

白藜芦醇这是一种在葡萄和红酒中发现的具有保护作用的多酚。除了抗衰老的特性,它还显示出抗癌特性的证据。

螺旋藻当前位置小鼠研究表明螺旋藻提取物能显著减少骨髓中的放射性损伤。

维生素A、C,E每日多种维生素可以保护你免受更多的伤害。维生素A有助于保护体内脂类的氧化。一个受欢迎的抗氧化剂,维生素C,帮助保护DNA。如果这三种抗氧化剂维生素能够保护宇航员在太空中免受辐射,我们可以在地球上信任他们。

自然产生的放射性保护成分的名单还在继续

正是这种基于证据的信息激励着EnergyFirst让高质量的产品更容易获得。vwin手机版这些产品含有上述被证明有效的天然成分。vwin手机版EnergyFirst Greenergy包含了螺旋藻,绿茶提取物,人参根,维生素A,维生素C(来自-胡萝卜素,针叶樱桃,和抗坏血酸),和姜黄。我们的能vwin手机版量第一补充vwin德赢 app包括这些基本成分,如白藜芦醇,的ACE维生素,α硫辛酸,和我们的炎症混合(姜黄素)。

来源:
J补充Med。2010年5月,16(5):2010 - 7。doi: 10.1089 / acm.2009.0590。
Toxicol列托人。1989年8月,48(2):165 - 9。
学报杂志罪。2007年9月,28(9):1355 - 64。
Space Med Med Eng(北京)。2003;16增刊:514 - 8。
Mutat Res。2008年6月30日,654(1):1 - 7。doi: 10.1016 / j.mrgentox.2008.03.003。2008年3月15日。
毒理学。2009年7月28日,262 (1):43-9。doi: 10.1016 / j.tox.2009.05.004。Epub 2009年5月18日。

6977年总观点 5今天的观点
毫米

作者格里莫顿vwin德赢 app

EnergyFirst的总裁兼首席执行vwin手机版官。高的能量,以行动为导向的领导者致力于帮助他人过最好的生活。住在曼哈顿海滩,CA 90266

vwin德赢 ac米兰

留下一个回复

脸谱网 0
脸谱网
Google + 0
http://blog.vwin手机版energyfirst.com/nutrition/green-superfood/defend-yourself-against-radiation/ " >
推特 36 k